Leidest du unter Liebeskummer?
Hat dich dein Partner oder deine Partnerin verlassen? Sind alte Gefühle zu deinem Ex-Partner wieder aufgebrochen? Oder erwidert deine Liebe deine Gefühle einfach nicht? All dies sind Gründe für Liebeskummer. Was kannst du nun gegen Liebeskummer tun?
Zum einen solltest du ihn unbedingt zulassen. Denn mit dem Liebeskummer ist es wie mit Zahnschmerzen. Es tut zwar höllisch weh, aber wenn du zum Zahnarzt gehst und den Schmerz behandeln lässt, wird er nach einer gewissen Zeit vollkommen weg sein, wenn du ihn aber unterdrückst, wird der Schmerz langsam immer größer bis es unmenschlich wehtut. Deswegen lass deinen Liebeskummer zu, damit alle dich belastenden Gefühle heraus können und du wieder anfangen kannst, dein Leben so normal wie vorher weiterzuführen.
Was kann alles zum Liebeskummer herauslassen dazugehören?
- richtig zu heulen und seinen Kummer durch die Tränen herauszulassen
- mit jemandem reden, der sich all den Kummer gerne anhört, ohne aber schlaue Ratsprüche geben zu wollen, sondern nur jemand, der einem einfach mal in Ruhe zuhört
- wenn du schlecht von deinem Ex-Partner behandelt wurdest, dies in einem letzten Brief oder einem letzten klärenden Gespräch alles herauslassen (Aber keinen Schuldigen suchen)
- alle Gegenstände zu verbrennen oder wegzuwerfen, die dich an den anderen erinnern
- nicht zu Hause rumsitzen und auf Besserung hoffen, sondern selbst aktiv werden und mit Freunden oder Freundinnen etwas unternehmen, um auf andere Gedanken zu kommen
- die Was tun gegen Liebeskummer Liste durchgehen und schauen, ob du noch etwas findest, was dir weiter hilft
Also denk immer daran Liebeskummer ist kein permanenter Zustand, sondern tritt nur zeitlich Begrenzt auf. Deswegen gib dir auch die Zeit, um danach voller Glück in die Zukunft zu blicken.
Alles Gute!
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